Psicoterapia para ansiedad o depresión: Conoce lo que vives y como superarlo
De qué trata
En esta terapia personalizada, te acompañaré en comprender y superar la ansiedad y depresión que estás experimentando. A través de técnicas probadas de Terapia Cognitivo Conductual (CBT), te ofreceré herramientas y estrategias para que enfrentes tus desafíos emocionales y los conviertas en oportunidades de crecimiento personal.
Nuestra colaboración será un espacio seguro donde podrás expresarte libremente y explorar tus sentimientos y pensamientos. Juntos, trabajaremos en identificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tu estado actual y diseñaremos un plan de acción que promueva tu bienestar y resiliencia.
Además de la terapia, tendrás la oportunidad de integrarte a "Diálogos", una comunidad que he fundado para extender el apoyo y la sanación más allá de las sesiones individuales. Aquí, podrás conectar con otros que, como tú, buscan mejorar su calidad de vida y explorar una amplia gama de temas para tu desarrollo personal y emocional.
Abordaremos tu situación con un enfoque holístico que no solo te ayudará a aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, sino que también te empoderará para construir un futuro donde el amor propio y la creatividad sean la base de una vida plena y armoniosa.
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Nuevo León, México
Soy Cordelia Kerime, licenciada en Psicología con maestría en Psicología Clínica y especialización en Terapia Cognitivo Conductual. Estoy dedicada a ayudar a las personas a enfrentar y superar sus miedos, ansiedad y depresión, fomentando un profundo sentido de amor propio y creatividad. Mi enfoque terapéutico personalizado ofrece un espacio seguro y empático para que cada individuo explore y crezca…
Idiomas:
Español & Inglés