Una sesión de pilates mat para conectar cuerpo y mente a través de movimientos fluidos y controlados. Ideal para mejorar la flexibilidad, fortalecer el core y liberar tensiones, esta práctica combina respiración y precisión para un bienestar integral. Perfecta para quienes buscan equilibrio físico y mental en un entorno relajado y revitalizante.
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Disfruta de una sesión de Pilates Mat que fortalecerá tu cuerpo y mente. A través de movimientos controlados y respiración consciente, mejorarás tu flexibilidad, postura y tono muscular. Cada ejercicio está diseñado para trabajar tu núcleo, generando equilibrio y alivio de tensiones.
Parque El Capitán · Terraza 1
