Una meditación mindfulness guiada para conectar con el presente a través de la respiración y la atención plena. Esta experiencia ofrece un espacio de calma y autoconocimiento, ideal para reducir el estrés y mejorar el enfoque mental. Perfecta para quienes buscan pausar el ritmo cotidiano y cultivar serenidad en un entorno tranquilo y consciente.
Más detalles
Sumérgete en una práctica de meditación mindfulness para reconectar contigo mismo. Aprenderás a enfocar tu atención en el presente, observando pensamientos y sensaciones sin juicio. Esta técnica simple pero poderosa te ayudará a reducir el estrés, mejorar la claridad mental y cultivar mayor paz interior.
Parque El Capitán · Tumbona
